凌晨半夜大家都在上網查「腳抽筋怎麼辦」
這陣子許多民眾求診時常常半夜小腿抽筋來看神經科。一陣心血來潮打開google trends發現，每到半夜凌晨時刻，很多人打開google搜尋如何解決腳抽筋。
從google的大數據可以知道，許多人都有半夜腳抽筋的困擾，因此決定整理一下資訊分享給大家。
腳常抽筋不容易好該看哪一科？
大部分人的直覺還是以腳抽筋可能跟血液循環有關，可能忍不住想去嗑個循利寧。
其實，會抽筋的病因從肌電圖上來看，主因是神經不穩定造成的過度活化，可能以每秒20-150Hz刺激肌肉收縮。這樣高頻率的刺激想當然而會讓肌肉呈現緊繃且疼痛的情形。大部分腳抽筋為良性症狀，在運動過後以及睡覺時容易發生。若是長期肌肉抽筋建議可以前往神經內科求診是否有神經病變。
影響神經的原因很多
有一句英文句子這樣說「When the adults are away, the kids will play.」
當大人不在家，小孩就會作玩耍、搗亂的情形也可以解釋有一些神經疾病，若是影響到上游的中樞神經系統(大腦、脊髓)，神經可能會過度活化引起抽筋(如下圖)。
若是本身神經的問題，就要去查清楚背後的原因為何，才能對症下藥。
最後，要注意這件事情…
稍早提及儘管腳抽筋很惱人，其背後通常還是為良性的病因，且通常抽筋的部位還是以小腿肚為主。若是手腳皆容易抽筋且範圍及程度越來越嚴重，需要注意是否有運動神經元疾病，其退化會同時影響到中樞神經系統以及周邊神經系統，也是俗稱的漸凍人。為了早期發現、早期治療，若是有難以改善的抽筋合併肌肉無力且肌肉萎縮，建議前往神經內科求診。
