剛中風的病患及家屬，通常會把心力放在什麼時候力氣可以恢復到中風前的樣子。這些復健動機很強的病患，往往也都願意頻繁地復健，期待達到過去的狀態。
然而，這樣長期拼命的復健，肌力的恢復、功能的進步，到後期可能進步幅度間小，而達到天花板。
在這過程中，醫師跟中風的患者會遇到一個共同的敵人阻礙復健的進步，那就是「高張力」的產生。因此，這篇文章會總結許多如何避免高張力的觀念文章，希望對大家有所幫助。
剛中風需要注重擺位與拉筋，避免產生關節攣縮
這篇文章主要闡述剛經歷中風的患者在康復過程中需要特別關注擺位和拉筋的重要性。對於一些手腳的肌肉，他們容易因為肢體的不動而導致肌肉緊張，並對關節造成壓力。這可能導致關節攣縮。因此，適當的擺位和拉筋練習對於減輕這些問題非常關鍵。
認識肌肉張力：在中風後肢體痙攣找回正常生活的必須
這篇文章的重點在中風後的手腳僵硬，背後的原因在於過高的肌肉張力。究竟什麼是肌肉張力，有分哪幾種是本文章討論的重點。
神經肌肉痙攣治療和康復：中風後的關鍵指南
這篇文章主要探討中風後高張力的病程發展是怎樣，以及該怎樣在哪個階段做哪方面的處理，就是這一章的重點了。
中風痙攣持續時間：了解中風後痙攣的時程
這篇文章主要探討如何減少中風痙攣影響我們日常生活的關鍵，就在這篇文章裡。
中風後肌肉痙攣和抽筋：解決方法和康復建議
這篇文章整介紹中風後肢體經孿。
中風後肢體僵硬讓你沒有生活品質？考慮用肉毒桿菌治療之前你該先知道的5個觀念
肉毒桿菌對於中風後局部肢體痙攣佔有重要的角色。本文章會解釋想要注射肉毒桿菌前需要知道的重要觀念
